Noocyada Collagen
Inta badan borotiinada shaqaynaysa ee jidhka waxa ay ka soo jeedaan kolajka, kaas oo sidoo kale muhiim u ah maqaarka, muruqa, iyo lafaha. Glycine, proline, hydroxyproline, iyo acids amino kale ayaa ku badan jidhka bini'aadamka. Waxay lagama maarmaan u tahay koritaanka unugyada isku xiran sida maqaarka, xididdada dhiigga, lafaha, seedaha, ilkaha, iyo carjawda ee dadka iyo xayawaanka labadaba.
Ma garanaysaa waxa ay yihiin noocyada collagen? Hadda, waxaa jira in ka badan 20 nooc oo kolajka ah. Shanta nooc ee ugu caansan sidaan ognahay waa kuwan hoos ku qoran:
| Noocyada kolajka | ilo |
| Nooca I | maqaarka noocyada xoolaha, tusaale ahaan, kalluunka, lo'da, ama doofaarka, oo hadda waxaan ka soo saara oo kaliya maqaarka kalluunka iyo hilibka lo'da, ama miisaanka kalluunka.
|
| Nooca II | ka lafo ama carjawda,sida lafta lafaha iwm. |
| Nooca III | Inta badan waxay la socotaa nooca I, fiber reticular. Intaa waxaa dheer gudaha ilmo-galeenka, maqaarka, mindhicirrada, iyo darbiyada halbowlaha ah. |
| Nooca IV | Lakabka qarsoodiga ah ee epithelial ee xuubka basal |
| Nooca V | Laga soo bilaabo cidiyaha xayawaanka ama timaha
|
5-ta sare ee kolajka kala duwan ayaa leh hawlo kala duwan. Nooca I iyo nooca II waxay ka yimaadaan lafaha, maqaarka, iyo carjawda oo ah kolajka ugu badan, gaar ahaan nooca I kolajka sababtoo ah waa 90% kolajka ku jira jidhka bini'aadamka.
Waa maxay shaqooyinka kala duwan ee kolajka budada ah ee ugu fiican?
1) Ka hortagga laalaabka iyo qoyaanka maqaarkayaga
2) Dhiig karka iyo lipid-ka dhiiga oo hoos loo dhigo
3) Kaalshiyamka kaalshiyamka
4) Hagaaji xiidmaha iyo caloosha
5) Cuntada lagu daro (hilibka, caanaha, ama alaabta la dubay)
6) Baakadaha cuntada (kadhka kolajka)
7) Warshadaha farmashiyaha ( Dayactirka dhaawaca unugyada iyo korriinka, sida codsiga gubashada, codsiga Homeostatic, iwm.
8) Daryeelka wadajirka ah
9) Nafaqaynta ciyaaraha ama kabitaanka cuntada
Collagen-ka kalluunka waxaa loo isticmaali karaa daryeelka quruxda, (sida filimada maaskarada, cabitaanka kolajka, kareemka qoyaanka) daryeelka maqaarka, kabka cuntada, cabitaanka, budada kolajka degdega ah, iwm.
Collagen kalluunka, waxa ay u shaqaynaysay sida
1. bixinta kolajka lagama maarmaanka u ah jidhka bini'aadamka, nafaqada;
2. ilaalinta qoyaanka jidhka iyo kordhinta barti maqaarka;
3. yaree midab-doorsoomidda iyo dhibcaha da'da.
Collagen-ka Bovine wuxuu caadi ahaan u isticmaalaa baararka kolajka, cabitaannada tamarta, alaabta dayactirka wadajirka ah, iwm. Waxay kabi kartaa kolajka muhiimka ah ee jirka bini'aadamka iyo ganacsiga, kordhinta caafimaadka aadanaha.
Collagen-ka caadiga ah waxaa loo samayn karaa cabitaan adag, dareere afka ah, kiniinka kolajka, kolajka jelly ee xariijimaha, bar tamarta, nacnaca xabagta, iwm.
Yasin collagen, waxaan kuu haynaa faa'iidooyinka soo socda ee tixraacaada:
Awood wax soo saar deggan, kayd ku filan
Halbeegyada kolajka ee la habeeyay
Gaadhida degdega ah 7-10 maalmood gudahood
Shuruudaha lacag-bixinta dabacsan
Hantidhawrka warshada waa la ogolyahay
Markaa, haddii aad sidoo kale leedahay baahi collagen, fadlan xor u noqo inaad nala soo socodsiiso. Kooxda Yaasiin waxay halkan u joogi doonaan adeeg wanaagsan, si naxariis leh nala wadaag nooca collagen ee aad u baahan tahay dalabka suurtogalka ah ee qty.