Collagen ee cuntada caafimaadka shaqaynaysa

1) Cunto caafimaad u leh dhimista miisaanka, hoos u dhigidda cadaadiska dhiigga iyo xuubka dhiigga

Collagen waa kaloriin yar, aan dufan lahayn, aan sonkor lahayn iyo borotiinka xoolaha tayada sare leh. Daraasaduhu waxay muujiyeen in kolajku uu saameyn weyn ku leeyahay dhimista triglycerides iyo kolestaroolka dhiigga, iyo sidoo kale wuxuu kabi karaa walxaha raadraaca ee muhiimka ah wuxuuna xakameyn karaa walxahan raadraaca gudaha xadka ku habboon.

2) Kaalshiyam cunto caafimaad leh

Hydroxyproline, oo ah astaamaha amino acid ee kolajka, waa gaadiidka loogu qaado kalsiyumka balaasmaha unugyada lafaha. Collagen ee unugyada lafaha ayaa ah xiraha hydroxyapatite, kaas oo ay weheliso hydroxyapatite ka kooban yahay jirka ugu muhiimsan ee lafaha. Sidaa darteed, qaadashada ku filan ee kolajka waxay xaqiijin kartaa qaadashada caadiga ah ee calcium ee jirka. Collagen waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo kalsiyum cunto caafimaad ah.

3)Cunto caafimaad qabta oo nidaamisa caloosha

Ka dib marka kolajku xumaado oo uu nuugo habka dheef-shiidka ee bini'aadamka, waxay wanaajin doontaa firfircoonida unugyada xiidmaha, waxay kicisaa xuubka xiidmaha, waxay dardargelisaa peristalsis ee mindhicirka, ka dibna waxay kor u qaadaa dheefshiidka iyo nuugista. Intaa waxaa dheer, in xiidmaha bini'aadamka, probiotics ee nidaamin kara caafimaadka mindhicirka inta badan waxay quudiyaan borotiinka, kolajku wuxuu siin karaa il nafaqo, wanaajiyo tamarta iyo awoodda koritaanka, kor u qaada dheefshiidka, iyo ilaalinta caafimaadka caloosha. Sidaa darteed, kolajku waa cunto caafimaad oo aad u fiican oo badbaado leh oo loogu talagalay nidaaminta caloosha iyo mindhicirka.

4) Quruxda iyo cuntada caafimaadka ka hortagga gabowga

Daraasaduhu waxay muujiyeen in collagen hydrolyzate afka ay kor u qaadi karto samaynta fibroblasts maqaarka bini'aadamka iyo hagaajinta maqaarka dhaawacan. Sidaa darteed, quruxda iyo cuntooyinka caafimaadka ka hortagga gabowga ee ka samaysan kolajka ayaa dad badani aqoonsadeen.